Stress

Stress (PTSD - Post Traumatic Stress Disorder)

What is PTSD?

Post-traumatic stress disorder (PTSD) is a mental health condition that's triggered by a terrifying event — either experiencing it or witnessing it. Symptoms may include flashbacks, nightmares and severe anxiety, as well as uncontrollable thoughts about the event.

PTSD symptoms

  • Reliving – flashbacks, hallucinations, nightmares of the incident
  • Avoiding – avoiding people, places, things, or memories that remind the trauma
  • Excessive arousal – increased alertness, anger, fits of rage, irritability, or hatred, difficulty sleeping or concentrating
  • Intrusive negative distressing thoughts or feelings such as guilt
  • Flat affect
  • Young children may show delays in toilet training, motor skills, or language

Treatment for PTSD

Treatment for PTSD is centered on three pillars

Psychotherapy We use a range of cutting-edge psychotherapeutic techniques, such as eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) and trauma-focused cognitive-behavioral therapy (CBT) to improve symptoms and to help you process the traumatic event(s). Alongside these one-on-one sessions

The mind-body relationship Just as stress and trauma can live in the body, they can make a person feel ‘detached’ from their body. Our PTSD treatment programs destress the body on an emotional, physical, and cellular level by incorporating relaxation techniques such as yoga.

તણાવ (સ્ટ્રેસ)

પીટીએસડી શું છે?

પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર (તણાવ) એ એક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ છે જે એક ભયાનક ઘટના દ્વારા ઉદભવે છે - કાં તો તેનો અનુભવ કરવો અથવા તેની સાક્ષી. લક્ષણોમાં ફ્લેશબેક, દુઃસ્વપ્નો અને ગંભીર ચિંતા, તેમજ ઘટના વિશે અનિયંત્રિત વિચારો શામેલ હોઈ શકે છે.

પીટીએસડી ના લક્ષણો

  • રાહત - ફ્લેશબેક, આભાસ, ઘટનાના સ્વપ્નો
  • ટાળવું - લોકો, સ્થાનો, વસ્તુઓ અથવા યાદોને ટાળવું જે આઘાતની યાદ અપાવે છે
  • અતિશય ઉત્તેજના - વધેલી સતર્કતા, ગુસ્સો, ક્રોધ, ચીડિયાપણું અથવા ધિક્કાર, ઊંઘ અથવા ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી
  • કર્કશ નકારાત્મક દુઃખદાયક વિચારો અથવા અપરાધ જેવી લાગણીઓ
  • સપાટ અસર
  • નાના બાળકો શૌચાલય તાલીમ, મોટર કુશળતા અથવા ભાષામાં વિલંબ બતાવી શકે છે

પીટીએસડી માટે સારવાર

પીટીએસડી માટે સારવાર ત્રણ સ્તંભો પર કેન્દ્રિત છે

મનોરોગ ચિકિત્સા લક્ષણો સુધારવા અને આઘાતજનક ઘટના(ઓ) પર પ્રક્રિયા કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે અમે આંખની મૂવમેન્ટ ડિસેન્સિટાઇઝેશન અને રિપ્રોસેસિંગ (EMDR) અને આઘાત-કેન્દ્રિત જ્ઞાનાત્મક-વર્તણૂકીય થેરાપી (CBT) જેવી અત્યાધુનિક સાયકોથેરાપ્યુટિક તકનીકોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.

મન-શરીર સંબંધ જેમ તાણ અને આઘાત શરીરમાં રહી શકે છે, તે જ રીતે તે વ્યક્તિને તેના શરીરથી 'અલગ' અનુભવી શકે છે. અમારા પીટીએસડી સારવાર કાર્યક્રમો યોગ જેવી છૂટછાટ તકનીકોનો સમાવેશ કરીને ભાવનાત્મક, શારીરિક અને સેલ્યુલર સ્તરે શરીરને નિરાશ કરે છે.

तनाव (स्ट्रेस)

पीटीएसडी क्या है?

पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी) एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो एक भयानक घटना से शुरू होती है - या तो इसका अनुभव कर रही है या इसे देख रही है। लक्षणों में फ्लैशबैक, दुःस्वप्न और गंभीर चिंता, साथ ही घटना के बारे में बेकाबू विचार शामिल हो सकते हैं।

पीटीएसडी के लक्षण

  • फिर से जीना - फ्लैशबैक, मतिभ्रम, घटना के बुरे सपने
  • बचना - लोगों, स्थानों, चीजों या यादों से बचना जो आघात की याद दिलाते हैं
  • अत्यधिक उत्तेजना - बढ़ी हुई सतर्कता, क्रोध, क्रोध के दौरे, चिड़चिड़ापन, या घृणा, सोने या ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
  • दखल देने वाले नकारात्मक परेशान करने वाले विचार या भावनाएँ जैसे अपराधबोध
  • चपटा प्रभाव
  • छोटे बच्चे शौचालय प्रशिक्षण, मोटर कौशल या भाषा में देरी दिखा सकते हैं

पीटीएसडी का इलाज

पीटीएसडी का उपचार तीन स्तंभों पर केंद्रित है

मनोचिकित्सा हम लक्षणों में सुधार करने और दर्दनाक घटना(ओं) को संसाधित करने में आपकी मदद करने के लिए अत्याधुनिक मनोचिकित्सा तकनीकों की एक श्रृंखला का उपयोग करते हैं, जैसे आंखों की गति विसुग्राहीकरण और पुनर्प्रसंस्करण (ईएमडीआर) और आघात-केंद्रित संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (सीबीटी)। इन एक-पर-एक सत्रों के साथ

मन-शरीर संबंध जिस तरह तनाव और आघात शरीर में रह सकते हैं, उसी तरह वे एक व्यक्ति को अपने शरीर से 'अलग' महसूस करवा सकते हैं। हमारे पीटीएसडी उपचार कार्यक्रम योग जैसे विश्राम तकनीकों को शामिल करके भावनात्मक, शारीरिक और सेलुलर स्तर पर शरीर को नष्ट कर देते हैं।

© GIPS Hospital . All Rights Reserved. Designed by PlusOneHMS